うだるような暑さですが、皆様お元気でしょうか。
私はようやく、やっと、暑さに適応できだしたかな？というところです。
朝、夕もぜんぜん涼しくなりませんが、
それでも体を動かして、少しでも汗をかいた方が、
なにかと体の調子は良い良いですね。
皆様も無理のない程度に動きましょう。

8月の休み
２，６，１０，１１，１２，１３，１４，２１，２３，２６，３１

7月になる前から真夏を通り越したような気温になっていますが、皆様お元気でしょうか？
こんな日に自転車には乗ってはだめです。
仕事も遊びも無理せず乗り越えましょう。

7月のお休み
２，６，１０，１２，１７，１９，２３，２６，３０